Cours réguliers de Wing Chun à Saint-Malo et Dinan. Tous niveaux, débutants comme confirmés. Premier cours offert.
Chaque thème travaillé est abordé selon votre niveau : démontré chez les débutants, approfondi ensuite. Le travail aux armes est réservé au niveau avancé.
Se défendre, prendre confiance
L'accent est mis sur la dimension self-défense du Wing Chun : grâce à son efficacité et à sa rapidité d'apprentissage, vous apprenez à vous défendre et à prendre confiance en vous. Les thèmes sont expliqués et démontrés, sans encore être approfondis.
Affiner, maîtriser le combat
Le travail porte sur l'affinage technique et la maîtrise du combat : lignes d'échange, angles, distances. Tous les thèmes sont travaillés (hors armes), avec une profondeur et une intensité croissantes.
Ne faire qu'un avec l'autre
L'objectif est d'apprendre à ne faire qu'un avec l'autre : entrer dans un mouvement commun et harmonieux où l'adversaire n'a plus de prise — il cesse d'être un opposant pour devenir un partenaire. Tous les thèmes sont approfondis, y compris le travail aux armes, réservé à ce niveau.
Sans engagement. Brice vous accueillera personnellement.
Vous cherchez un art martial à pratiquer à Saint-Malo, Dinan ou en Pays de Rance, accessible à toute condition physique et porteur d'une véritable profondeur ? Le Wing Chun, art martial chinois né dans le sud de la Chine il y a plus de trois siècles, est l'un des plus subtils et des plus efficaces — un art de la précision, du ressenti et de la juste distance, plutôt que de la force brute.
Contrairement à de nombreux arts martiaux qui exigent souplesse extrême, puissance ou jeunesse, le Wing Chun est un art de structure et d'économie d'énergie. Il repose sur l'alignement, le relâchement, et l'utilisation intelligente du corps pour transmettre la force du sol jusqu'à la cible. Vous pouvez débuter à 25 ans, à 50 ans ou à 70 ans : la pratique s'adapte à vous, pas l'inverse.
Les cours s'adressent à tous les adultes — femmes et hommes, débutants ou pratiquants d'autres arts martiaux (karaté, judo, boxe, taï-chi…) souhaitant approfondir leur compréhension du combat à courte distance. Aucun pré-requis : la motivation et la curiosité suffisent.
Chaque séance commence par un échauffement doux centré sur l'alignement et la respiration. Puis viennent les exercices fondamentaux : travail des taos (Shil Lim Tao, Chum Kil, Bil Jee), des techniques à deux (chi sao — "mains collantes"), des applications martiales et de la sensibilisation aux pressions. La pratique alterne moments de précision technique et exploration libre, dans un cadre exigeant et bienveillant.
Les cours adultes sont dispensés au cœur de Saint-Malo (3 jours par semaine) et à Dinan (le mardi). Huit créneaux hebdomadaires permettent d'adapter la pratique à votre rythme. En formule illimitée, vous pouvez circuler librement d'un site à l'autre.
Avant tout engagement, vous pouvez réserver un premier cours offert par mail.
L'adhésion à la Fédération Wushu France (FWF — 28 € pour les adultes) est obligatoire pour la pratique sportive et est gérée par l'école. Le règlement de votre formule peut être étalé jusqu'à 5 fois par chèque, remis à l'inscription. À noter : conformément aux usages associatifs, les adhésions ne sont pas remboursées — l'existence de l'école dépend de l'engagement de ses élèves.
Adhésion à la Fédération Wushu France obligatoire : 28 € pour les adultes.
Règlement possible jusqu'à 5 fois par chèque, remis à l'inscription.
L'existence de l'école dépend de l'engagement de ses élèves. Les adhésions ne sont pas remboursées.